【总务】禁烟宣传 | 远离烟草，从我做起！

 

  学校是一个健康场所，是我们健康成长的摇篮。为树立和展现我校师生良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境，作为中学生的我们应该从自身做起禁烟行动。

  吸烟危害健康已是众所周知的事实。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。

      全世界每年因吸烟死亡达5250万人之多，烟是人类第一杀手，我们应该坚决摒弃吸烟这种不文明行为！

      抽烟危害身体的健康，不仅容易加重自身的疾病，还会危害周围的人，给他人造成二手烟危害，这是很多人都知道的。

      很多人十多岁就开始抽烟，到老了也觉得，身体挺好的呀，抽烟没什么害处。事实上，抽烟的危害是潜移默化的，身体也会随着体内毒素的累积，发生一定的变化。

 抽烟的主要两个症状

      1、咳嗽。当你吸烟的时间比较长，吸烟的次数比较多的时候，烟草中的有害物质会进入到你的肺部，这时候就会可能出现咳嗽的现象，中医上认为肺主呼吸，吸烟造成的肺部疾病，也会增加咳嗽的发生概率。

       2、口臭。口臭是吸烟者最明显也是最普遍的现象，这也是一种常见的因抽烟导致的口腔问题，口臭会影响你的正常工作，想想一下和同事讲话时满嘴的口臭是一件多么尴尬的事。因此为了工作和身心的健康还是尽量不要抽烟为好。

 吸烟的危害

      1、烟草燃烧过后能产生焦油、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5、钋-210等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质。

      2、吸烟危害不止是本人，二手烟由于没有经过过滤，给家人造成危害的甚至比吸烟者更大。例如给您或孩子带来永久性的呼吸疾病困扰。

      3、家里有人吸烟的话，无论卧室客厅都一股刺鼻的异味，此外吸烟的人还容易失眠，想象一下一辈子都呆在这样的环境里生活多难受吧。

      4、吸烟引起的多是慢性疾病，发病期长，年轻时吸烟往往中年时才会出现明显症状，如果你不想前半生家庭的积蓄都用在治病上，是时候严肃面对戒烟的话题了！

       校园是文明建设的窗口，学生是文明精神的传播者。

  老师们、同学们，为创建洁净、文明、优美的校园环境，为了自己和他人的身体健康，赶快行动起来吧。让校园的各个场所不再“与烟瘴气”，让烟蒂、烟盒从我们的校园消失，让我们校园真正成为无烟校园，让我们珍爱生命、远离烟草。


     图/文  翟永强  张海舒