[政教]我爱我，呵护心灵，绽放阳光 ——郑州48中开展525心理健康教育活动

2020年是不平凡的一年，新冠肺炎、延迟开学、网上学习、复学不适……这些可能造成同学们产生各种心理问题，需要学校加强对学生的心理健康教育，促使学生形成健康的心理素质。为此，郑州市第四十八中学在“525心理健康日”之际，开展心理健康系列教育活动，宣传普及心理健康知识，引导学生关注心理健康、弘扬心理文化，释放压力、呵护心灵，营造温暖、和谐的学校氛围。

根据疫情防控的要求，学校今年的活动转换形式，取消了聚集性活动。5月25日，校园内被布置得五彩缤纷，不同区域有不同的主题。学校彭广谦校长、付伟书记、蔡红丽副校长、史海永副校长及各中层领导、任课教师纷纷来到现场，为同学们送上祝福。

爱的祝福

这是学校领导及教师对九年级同学的殷切希望，是七八年级学弟学妹们对九年级同学的深情祝福。九年级面临着中招，他们承受着更大的压力，这些满载着祝福的卡片、清脆的风铃叮当声，为九年级学子们紧张焦虑的心灵带来丝丝温暖。

爱的赠言

一张张精美的书签，写满了九年级学长学姐们的赠言，“基础一定要打好，身体一定要锻炼好！”“既要仰望星空，又要脚踏实地，为梦想努力吧！”以朋友的身份说出来的建议，让七八年级同学们倍感亲切，也更能打动人心。

爱的表达

学生们真情流露、畅所欲言，表达自己的情绪与感受，表达对自己、对同学、对老师等的祝福和希望，让平时难以说出的话以书面的形式表达出来，让情感得以更好地流动。

爱的创意

同学们的DIY创意心理书签和心理健康手抄报，创意满满，充分发挥了自己的想象力和创造力。既让同学们既了解了心理知识，又发挥了潜能，提高自身成就感。

时光胶囊

除了校园里的缤纷，教室内的活动也同步开展。各班分别制作时间胶囊，同学们在纸条上写下自己的期许、目标等，与未来的自己做下约定，将心愿存入胶囊里，共同期待毕业前胶囊打开时的梦圆时刻。

缤纷活动

此外，各班还召开了心理健康主题班会，普及心理健康知识，引导学生关注自我，明白学会爱自己才能爱他人。前期，部分学生撰写了心理文章，描述自己的心理成长历程、心理调节办法、心理困惑、疫情期间的心理变化等，对自我有更清晰的认识。各班为九年级录制加油视频，为八年级14岁生日送上祝福……

    此次心理健康日系列活动，加强了同学们对自身心理健康的认识，学会爱自己、爱他人，也体会到了被爱的温暖，拉近了师生、同学间关系，在温馨的校园氛围中快乐成长。后续，学校还将继续通过心理课程、心理辅导、心理健康讲座等形式，进一步提升学生关注心理健康的意识，懂得悦纳自我、发展自我，和谐人际关系，营造积极、阳光的校园心理健康文化。

                    图：李磊 梁长沙 秦艳霞 李君  文：王陆静