[政教]心理疏导员进校园 为班主任添能加油

 
团市委12355靳宁宁老师为大家带来精彩课程

“人体照相机”活动

不受控制的专注力

变幻莫测的情绪

“讨好”型姿态

“指责”型姿态

冥想放松

老师们在体验测评

靳老师讲解测评结果

为了促进“六员进校园，合力保平安”活动的开展，10月16日下午，团市委12355心理疏导员靳宁宁老师等人走进郑州市第四十八中学，为学校班主任老师们带来了一场别开生面的心理辅导活动——《我爱我的学生，但我真的好无力》。

忙碌了一天的老师们在教室里席地而坐，让疲惫的身躯稍稍得到了休息。活动一开始，靳老师让大家两两相对，用一个“人体照相机”游戏带大家体验了我们刻有的印象和实际之间的差距，闭上眼睛想象对面的那个人，和睁开眼睛仔细观察这个真实的人，竟有如此大的区别。随后靳老师以诙谐幽默的方式分享了他人及自己眼中的老师，我们看到学生的样子和学生本来的样子，原来有些孩子的问题是由于生理上的原因造成的呢！专注力和情绪“生物反馈”体验也让老师们明白，语言的说教有时候是非常苍白无力的。正是这些外界和自身的期待、学生各种各样难以解决的问题及不恰当的方法，将老师搞得身心俱疲，这得到了老师们的强烈共鸣。

据调查，绝大多数老师存在不同程度的职业倦怠，严重影响了老师的身心健康。靳老师指导大家摆出“指责”“讨好”“超理智”“打岔”等不同类型的动作，辅以相应的场景和语言，让动作实施者和被实施者同时去体会那种感受，在热烈的讨论和分享后，靳老师指出，其实，是我们自己把自己搞得太累了！

要给学生爱，自己首先要有爱，要让自己不那么累， 就要学会爱自己。“颈部操”带大家放松肩颈，“一分钟鼓掌”让大家意识到潜力无穷，“冥想放松”为大家注入能量，甚至有老师在这个环节酣甜地睡着了，看来真的是累了！

课程结束后，老师们还迟迟不肯离去，有做测评了解自己心理状况的，有向老师咨询请教的。班主任作为一班之首，可能承担了比普通老师更大的压力和责任，他们的心理健康水平更需要我们去关注。